반응형 #치매예방 #뇌건강 #지중해식식단 #운동습관 #수면건강 #중년건강 #노후준비2 치매 검사 비용과 무료 검사 받는 법, 꼭 알아두세요! 고령화 사회가 가속화되면서 치매는 더 이상 남의 이야기가 아닙니다. 조기 진단과 예방은 치매 치료에 있어 가장 중요한 시작점이지만, 여전히 많은 분들이 검사 비용과 정보 부족으로 망설이고 있습니다.이 글에서는 치매 검사 종류, 비용, 무료 검사 방법까지 꼼꼼하게 정리해드리니 끝까지 읽어보시고, 건강을 지키는 데 꼭 활용해보시기 바랍니다. 🧠 치매 검사란?치매 검사는 기억력, 언어능력, 판단력 등 인지 기능이 저하되는지를 확인하기 위해 시행합니다. 주로 다음과 같은 방식으로 이루어집니다.인지 기능 검사: MMSE, MoCA 등 간단한 문답 형식으로 인지 저하 여부를 파악신경심리검사: 다양한 인지 영역을 보다 정밀하게 검사영상 검사: CT나 MRI로 뇌의 구조적 이상을 확인혈액 검사: 치매를 유발할 수 .. 2025. 5. 17. 치매 예방법, 실천할 수 있는 7가지 뇌 건강 습관 전 세계적으로 고령화가 가속화되면서 치매 예방에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 치매는 한 번 발병하면 회복이 어려운 퇴행성 뇌질환으로, 무엇보다 사전 예방이 중요합니다.40~50대 중년기부터 뇌 건강 습관을 실천하는 것이 향후 노후의 삶의 질을 결정짓습니다. 지금 바로 시작할 수 있는 과학적으로 입증된 치매 예방법 7가지를 소개합니다. ✅ 1. 규칙적인 운동으로 뇌혈류 개선걷기, 자전거 타기, 수영 등 유산소 운동은 뇌로 가는 혈류를 증가시켜 뇌세포 노화 방지에 효과적입니다.일주일 150분 이상 중등도 운동 권장알츠하이머병 발병 위험 최대 50% 감소치매안심센터 바로가기 ✅ 2. 두뇌 자극 활동으로 인지 기능 유지독서, 퍼즐 맞추기, 악기 연주, 외국어 공부 등은 새로운 신경회로 형성을 도와 뇌를 활성.. 2025. 5. 17. 이전 1 다음 반응형
