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목디스크 치료방법1

목디스크 증상과 자가진단법 컴퓨터, 스마트폰을 오래 사용하는 현대인에게 흔히 발생하는 질환 중 하나가 바로 목디스크(경추 추간판 탈출증)입니다. 하지만 목 통증이 있다고 다 디스크는 아니며, 어떤 경우엔 단순한 근육 뭉침일 수도 있습니다.따라서 정확한 증상을 파악하고 자가진단을 통해 조기에 대응하는 것이 무엇보다 중요합니다. 이 글에서는 목디스크 주요 증상, 자가진단 방법, 그리고 병원에 가야 할 시기까지 상세히 안내드리겠습니다. ✔ 목디스크란 무엇인가요?목디스크는 목뼈(경추) 사이의 디스크가 빠져나와 신경을 압박하면서 생기는 통증과 신경 증상을 말합니다. 디스크가 신경을 누르면 팔이나 손끝까지 저릿한 증상이 나타날 수 있습니다.📍 정식 명칭: 경추 추간판 탈출증📍 주로 C5~C7번 경추 부위에서 발생📍 오래 앉아있는 직장인.. 2025. 5. 17.
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