주언규, 캘리 최, 아침 루틴

주언규 유튜브에 캘리최 님이 나오셔서 아침 루틴에 대해서 동기부여 해주셨어요! 오로지 나만의 세상을 위해 아침에 5가지 루틴으로 20분만 투자하라고 하셨는데요! 내용을 정리해 보겠습니다. 아침에 일어나자 마자 할 일 - 시각화 3분 오늘 하루 나에게 가장 이상적으로 흐른다면 어떨까? 하고 3분 시각화를 하라고 합니다. 이게 왜 중요할까요? 내가 만약 20대로 돌아간다면 어떨까요? 한번 살아봤기때문에 당연히 잘할 수 있겠지요? 이처럼 시각화 했을때 한번 살아본 효과를 얻을 수 있는 것입니다! 한번 시각화했기에 잘할 수 있는 것입니다. 아침에 일어나서 2번째 할 일 - 확언 3분 오늘도 즐겁고 나는 성장하고 있다. 나는 긍정의 왕이다. 나는 모든 문제를 해결할 지혜가 있다. 나는 내 인생을 즐기고 있다. 나..

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• · 2023. 12. 21.
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캘리 최, 100일 아침 습관의 기적

몇 시에 일어나느냐는 중요하지 않다. 아침에 무엇을 하느냐가 중요하다. 무의식이 가장 활발한 시간은 아침시간이다. 캘리 최, 100일 아침 습관의 기적에 대해 정리해 보겠다. 아침에 해야할 일 아침에 해야할 일은 목표설정, 운동, 자기 계발이다. 중요하지만 급하지 않은 일이다. 잠재의식, 무의식의 힘은 어마어마하다. 새벽기상을 4시에도 5시에도 해보았다. 지금은 6시에 기상한다. 성공의 비밀은 아침에 있다. 잠을 충분히 자야한다. 11시 - 4시는 반드시 자야 한다. 이 시간에 빛을 보면 도파민을 억제시킨다. 잠을 잘 자야 좋은 아침을 맞이할 수 있다. 잠을 잘 때 장기는 쉬지만 뇌는 깨어 있다. 아침에 해야할 일 - 영혼 건강 크게 3가지를 건강하게 하는 것이 목표이다. 20분이면 충분하다. 영혼, 정..

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• · 2023. 12. 21.
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티스토리 구글 서치콘솔 등록하기

티스토리 블로그를 시작한 후 가장 중요한 기본 설정이 구글 서치콘솔 등록하기일거라 생각이 됩니다. 보통 다음, 네이버, 구글에서 많이 유입이 되는데 다음은 티스토리와 가족이라서 따로 등록하지 않아도 되지만 네이버와 구글은 등록 과정이 필요합니다. 티스토리 블로그 검색 극대화 하기 티스토리 블로그를 시작했다면 검색 유입이 발생해야만이 광고 수익을 얻어낼 수 있습니다. 가장 기본이 되고 기초가 되는 검색 유입을 극대화 하기 위해 네이버와 구글에 검색 등록을 해보고자 합니다. 저도 완전히 초보라서~ 제꺼 하면서 작성중이네요~ ㅎ 티스토리 블로그 구글 서치콘솔 등록하기 1. 티스토리에서 블러그 관리홈 > 플러그인 > 구글 서치콘솔 선택 > 계정연결하기 > 계정선택후 모든항목 체크후 계속 버튼 > 연결되었다는 메..

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• · 2023. 12. 13.
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티스토리 스킨 변경 전 후 해야할 일 : 스킨 병경 시 주의사항

2023년 2월에 처음으로 애드센스와 티스토리에 대해 알게 되었습니다. 저도 처음으로 계정을 개설하고 블로그 포스팅을 해보게 되었는데요~ 이번에 처음으로 티스토리 스킨을 변경하면서 전 후 해야 할 일을 알아보게 되었습니다. 티스토리 스킨 변경 시 주의사항 네이버 블로그와 달리 티스토리는 html을 어느 정도 이해하고 다룰 줄 알면 좋은 것 같습니다. 스킨 변경 후 몇 가지 기본세팅이 필요하기 때문입니다. 차근 저 자신을 위해 정리해 보겠습니다. 티스토리 스킨 변경시 해야 할 일 1. 기존 스킨 백업파일 만들기 2. 구글, 네이버 등 서치콘솔 등록하기 3. 티스토리 플러그인 활용하기 4. 애드센스 광고 코드 백업하기 5. 서브 블로그에 새스킨을 테스트해보기 1. 기존 스킨 백업파일 만들기 혹시 모를 사고를..

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• · 2023. 12. 12.
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티스토리 스킨 변경 후 할일 : 순서대로 해보기 성공!

구글 애드센스를 통해서 수입을 창출할 수 있다고 해서 저도 시작해 보았습니다. 워드프로세스 혹은 티스토리를 통해서 가능한데요! 글만 작성하다가 이번에 스킨에 변화를 주고 싶어서 시도해 보았습니다. 과정을 정리해 보겠습니다. 스킨 변경하기 컴퓨터를 잘 다루지 못하고 HTML 코드를 잘 모르는 제가 다음에도 적용할 일이 생길지도 모른다는 생각에 티스토리 스킨변경을 하면서 순서를 정리해보고자 합니다. 스킨 변경하기 순서 아메리카노님께서 공유해주신 커스텀스킨으로 변경하고자 합니다. 일단, 스킨변경 > 스킨보관함 > 파일 업로드 하고 스킨변경 태그 수정으로 가서 아메리카노님의 펍코드를 나의 펍코드로 변경 그리고 애드센스 설정필요 스킨편집 들어가면 오른쪽 메뉴 맨 아래에 애드센스 설정으로 들어가면 위와 같은 이미지..

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• · 2023. 12. 11.
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주언규, 빛만 있던 사람이 100억을 어떻게 만들었을까?

안녕하세요. 저는 자기 계발 및 힐링을 위해 전 신사임당, 현 주언규 님의 유튜브 방송을 종종 듣고 있는데요. 이번에 의지박약인 저에게 매우 도움이 되는 영상을 보게 되어 소개드립니다. 간단히 요약해 보겠습니다. 자기 계발 의자박약, 성실 제로인 사람에게 매우 도움이 될 것 같습니다. 성실하지 않은 사람이 성공하는 방법 의지력, 성실성이 부족한 나는 쉽게 중독이 된다. 무엇에? 게임 등에. 해로운지 알면서도 빠지는 게 바로 중독이라고 한다. 중독은 질병이다. 치료대상이다. 중독은 뇌의 쾌감중추에 영향을 준다고 한다. 주언규 님은 자신을 일 중독에 빠뜨린다고 했다. 어떤 행동을 했을 때 빠른 결과가 나타나야 만족을 얻고 짜릿함을 느낀다고 한다. 이게 바로 도파민, 즐거움, 행복을 주는 호르몬이라고 한다. ..

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• · 2023. 11. 30.
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